كيف تستثمر العشر الأواخر بأفضل 8 أعمال يحبها الله؟

إذا كان هناك شخص يقلل من قيمتك ويجعلك دائمًا في موقف الدفاع عن النفس، إذا كان تكرار اعتباره وانتقاده ومحاولات تحجيمك وإظهارك دائمًا بشكل يقلل من احترامك لذاتك وشعورك بالإهانة هو شيء يؤثر على حالتك النفسية بشكل سلبي وبشكل كبير،

 فمن المهم أن تعرف أن تحدث حالة وأن تعرف أن تحمل درجة عالية من الثقة في نفسك. يمكن أن تبدأ عن طريق التأكيد على أنك تستحق التقدير والإحترام وأن أعمالك هي ما يجعلك عظيمًا وليس عيوب أو مشاكل. 

لا تجعل الشخص الذي يقلل من قيمتك الشخص الوحيد الذي يؤثر على قيمتك وشعورك بالذات. تأكد أن تجعل ذاتك أساس خاص بك وتجعل قيمتك قابلة للتعديل فقط بواسطة أفكارك وأحاسيسك وليس بواسطة أفكار الآخرين.

إذا كان شخص ما يقلل من قيمتك، فهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد على التعامل مع هذا الموضوع بشكل صحيح وبنظرة سليمة:

تأكد من الإدراك بقيمتك: عليك أن تدرك على أنك لديك قيمة وأن أي شخص يقلل من قيمتك غير صحيح.

اعتبر السبب الذي يؤدي إلى التخلل: قد يكون هناك سبب يؤدي إلى قلة القيمة التي تشعر بها، مثل الخلل في التواصل أو المفاهيم.

كن صريحاً واعرض رأيك: عليك أن تخبر الشخص الذي يقلل من قيمتك عن رأيك وأنه لا يجوز له أن يقلل من قيمتك.

تأكد من الاستماع: عليك أن تأكد من أن الشخص الذي يقلل من قيمتك يستمع إلى ما قد يقوله، وأنه يفهم رأيك.

تعالج الأمر بشكل بناء: عليك أن تتعامل مع الأمر بشكل بناء وتحاول العثور على حل للمشكلة الموجودة.

أشياء تقلل من قيمتك

هناك عدة عوامل التي يمكن أن تقلل من قيمتك، وهي:

1. الخلل في التواصل: الخلل في التواصل يمكن أن يؤدي إلى قلة الثقة والإحترام.
2. النقد السلبي: النقد السلبي يمكن أن يؤدي إلى قلة الثقة في النفس وفي الآخرين.
3. المشاعر الشائعة: الإحباط والغضب والانزعاج يمكن أن تؤدي إلى قلة الثقة والإحترام.
4. الخلل في التعامل: الخلل في التعامل الذي يتم به مع الآخرين يمكن أن يؤدي إلى قلة الإحترام والثقة.
5. النمط الذي تتبعه: النمط الذي تتبعه يمكن أن يؤدي إلى قلة الإحترام والثقة، وخاصة إذا كان غير صحيح.

أخيراً، يجب أن تذكر أن عندما تشعر بقلة قيمتك، يمكن أن تخطئ في التصور عن نفسك وعن الآخرين. لذلك، من المهم أن تتعلم الحكم على نفسك وتحسن التواصل مع الآخرين لتعود إلى إدراك بأنك لديك قيمة وتشعر بالإحترام والثقة بنفسك.